Kausi 2019 ohi ennen aikojaan

Minun piti olla eilen kilpailemassa Virossa, mutta jos jotain on huomannut tämän vuoden aikana, niin huomisesta ei tänään voi tietää. Olin tekemässä perjantaiaamuna valmistavaa punttia kisaan ja viimeisessä niskantakaatyöntösarjassa kyljestä nappasi kiinni niin, etten pystynyt kunnolla kiertämään eikä hengittämään syvään. Sama juttu on käynyt ennenkin ja tiesin samantien, ettei lauantaina olisi mitään mahkuja kisata. Niinpä…

Mikä ihmeen Henkisesti vahva .fi?

Miten olla henkisesti vahva urheilija ja kuinka henkistä vahvuutta kehitetään? Henkinen valmentautuminen on äärimmäisen tärkeää fyysisen valmentautumisen rinnalla, mutta vieläkään siitä ei puhuta tarpeeksi. Yhdelläkään urheilijalla ei saisi jäädä paras tulos tekemättä, vain koska ”pää ei kestä” tai koska hän on jäänyt vellomaan pettymyksiin liian pitkäksi aikaa tai ei tiedä kuinka henkistä vahvuutta kehittää. Jokainen…