Some-kanavat | Sanna Kämäräinen

Skip to content

Sanna Kämäräinen

Kiekonheittäjä – Discus thrower

ETUSIVU
SANNA
BLOGI
SOME
KUVAT
HEITTÄMÄLLÄ PARAS
- HEITTÄMÄLLÄ PARAS 2020
- HUIPPURINKI
YHTEISTYÖKUMPPANIT

Facebook Twitter Instagram YouTube

Etusivu
Sanna Kämäräinen
Blogi
Some-kanavat
Kuvat
Heittämällä paras 2020
Huippurinki
Yhteistyökumppanit

Seuraa Sannaa somessa ja liity kannustusjoukkoihin!

Tuoreimmat kuulumiset sosiaalisen median kanavilla

Sannan some-kanavat:

Facebook Twitter YouTube Instagram

SANNAN INSTAGRAM

Seuraa Instagramissa

FACEBOOK

”Ajattelin aina, että jos laitan 150% lasiin siihen, että olen teknisesti tai fyysisesti huippukunnossa sinä (tärkeänä kisa) päivänä, niin jos en ole henkisesti yhtään samalla tasolla, heitän hukkaan kaiken sen mitä olen fyysisellä tasolla tehnyt. Jos mun pääkoppa ei ole 100% tikissä, niin on arpapeliä tuleeko se kova suoritus siihen tärkeään paikkaan vai ei. Kyllä mä siihen (psyykkiseen valmentautumiseen) panostin paljon.”

- Suomen kaikkien aikojen menestynein taitoluistelija ja moninkertainen arvokisamitalisti Laura Lepistö, joka on Henkisesti vahva kickoff summitin toinen haastateltava🤩

Kuulin Lauran sanovan noin yhdessä haastiksessa ja tiesin heti haluavani hänet mukaan kertomaan miten hän treenasi pääkoppansa kuntoon. Tästä haastattelusta opit mm.

✅Miten Laura harjoitteli henkisesti Helsingin EM-kisoihin, kun vuotta aikaisemmin ”jalat valahti makaroniksi” kisoja ajatellessa ja miten hän siitä tilanteesta nousi kultamitalistiksi 
✅Miten voi oppia rakentamaan optimaalisen valmistautumisen kisapäivään
✅Mikä on lähtökohta ”jäätävän itsevarmuuden” rakentamiselle
✅Mikä merkitys kannustamisella on urheilijan uralla ja toisaalta mitä tehdä, jos lähipiiristä ei saa kannustusta
 ✅Miten epäonnistuminen käsitellään
 ✅Miksi itsereflektointi on urheilijalle äärimmäisen tärkeää

Suuri kiitos Lauralle, joka kertoi niin avoimesti omista kokemuksistaan ja oivalluksistaan🙏 Mahtavaa, kun urheilijat haluavat auttaa toisiaan. Ja hei, Laura on muuten mukana tänään TV5:lla klo 21 alkavalla Atlantin yli toisella kaudella 🌊😃

Siis URHEILIJA, olitpa harrastaja, kilpa- vai huippu-urheilija vai jotain siltä väliltä, LIITY MUKAAN NYT KEHITTÄMÄÄN HENKISTÄ SUORISTUSKYKYÄSI -> www.henkisestivahva.fi 🔥

P.S. Tänään tuli myös valinta Ruotsiottelun maajoukkueen kapteeniksi, ja tässä kunniatehtävässä jatkan ilolla! 🇫🇮 ... Lue enemmänNäe vähemmän

1 päivä sitten ·

Siirry Facebookkiin

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

SIVUJEN TEOSSA MUKANA

SIVUJEN VALOKUVAUS
Anssi Mäkinen
www.anselmus.net
anssianselmus.net

VERKKOSIVUJEN SUUNNITTELU
040-7012708, Jani Keskitapio
myyntimetsomedia.fi
www.metsomedia.fi

YHTEYSTIEDOT

HYVINVOINTIVALMENNUS JA MUUT YHTEISTYÖKUVIOT

Sanna Kämäräinen
sannasannakamarainen.fi

Copyright © 2019

ETUSIVU
SANNA
BLOGI
SOME
KUVAT
HEITTÄMÄLLÄ PARAS
HUIPPURINKI
YHTEISTYÖKUMPPANIT
EVÄSTEET
KIRJAUDU

Valikko

Käytämme evästeitä. Käyttämällä verkkopalvelua hyväksyt evästeiden käytön.OK Lue lisää