Lisää liikkuvuutta, kiitos!

*Kaupallinen yhteistyö TE3 Mobilityn kanssa* Päätin syksyllä kauden alettua panostaa entistä enemmän liikkuvuuteen, sillä kehohan ottaa liikkeen sieltä mistä se sen helpoiten saa, ja loukkaantumisriski kasvaa, jos nivelissä ei ole riittävästi liikelaajuutta. Tämä on tullut todettua todeksi vuosien mittaan kantapään kautta turhan monta kertaa. Liikkuvuus ei itseasiassa ole koskaan ollut vahvuusalueitani. Olen tosin tehnyt valtavasti…

3 vinkkiä innostuneeseen elämään

Käsi ylös kuinka monella on unelmia? Entä kuinka moni tuntee innostusta, kun ajattelee omaa unelmaansa? Innostuminen ja astetta syvempi tunne intohimo auttavat tekemään unelmista totta. Unelmilla on tapana toteutua, kun on valmis ottamaan riittävän määrän askeleita ja antamaan unelmalle riittävästi aikaa. Haluan jakaa tänään yhden salaisen unelmani, josta olen tosi innoissani ja kutsua sinut mukaan…

Uusia kuvioita uusilla kotisivuilla!

Heippa ja tervetuloa uusille kotisivuilleni! Näitä onkin tässä jo tovi rakenneltu, sillä olen halunnut jo pidempään selkeän kanavan, jossa urheilu-uraani on helppo seurata. Nyt kaikki some-sisällöt ja blogi löytyvät kätevästi täältä yhden sivuston sisältä. Mietin pitkään mikä tulee tuon blogin kohtaloksi, mutta tulin siihen tulokseen, että tykkään kirjoittaa, ja aina välillä tulee palautetta miten mukava…