Kausi 2019 ohi ennen aikojaan

Minun piti olla eilen kilpailemassa Virossa, mutta jos jotain on huomannut tämän vuoden aikana, niin huomisesta ei tänään voi tietää. Olin tekemässä perjantaiaamuna valmistavaa punttia kisaan ja viimeisessä niskantakaatyöntösarjassa kyljestä nappasi kiinni niin, etten pystynyt kunnolla kiertämään eikä hengittämään syvään. Sama juttu on käynyt ennenkin ja tiesin samantien, ettei lauantaina olisi mitään mahkuja kisata. Niinpä…

Details

Mikä ihmeen Henkisesti vahva .fi?

Miten olla henkisesti vahva urheilija ja kuinka henkistä vahvuutta kehitetään? Henkinen valmentautuminen on äärimmäisen tärkeää fyysisen valmentautumisen rinnalla, mutta vieläkään siitä ei puhuta tarpeeksi. Yhdelläkään urheilijalla ei saisi jäädä paras tulos tekemättä, vain koska ”pää ei kestä” tai koska hän on jäänyt vellomaan pettymyksiin liian pitkäksi aikaa tai ei tiedä kuinka henkistä vahvuutta kehittää. Jokainen…

Details

Lupa tuntea

Onko urheilijalla lupa tuntea kaikki tunteet? Tunteet on urheilun suola ja koska urheilun sanotaan olevan elämä pienoiskoossa, niin tunteet on myös elämän suola (ja useissa tapauksissa myös sokeri). ”Voi olla yhtä aikaa pettynyt ja huolissaan ja silti kiitollinen ja utelias, mitä jatkossa tapahtuu.” Näin sanoi ystäväni, kun oli katsonut maanantain kisatiedotukseni. Niin hyvin sanottu ja niin…

Details

Kilpailukauden 2019 ennakkotunnelmat

Kilpailukauden alkuun on viikko aikaa. Päätin purkaa ennakkotunnelmia videolle aika ex-tempore, kun olin tallustamassa treenistä kotiin. Ensin ennakkofiilistelyä kisakauteen 2019. Jos viime vuonna kantavana teemana oli ilo niin tänä vuonna se on rohkeus. Siihen on useitakin syitä. Sitten esitän toiveeni suomalaiselle urheilufanille ja penkkiurheilijalle ja ajatuksia urheilijan arvostamisesta ja tulosten arvottamisesta. Lopuksi kerron isosta oivalluksesta,…

Details

Urheilijasopimuksen pienellä präntätty kohta (josta kukaan ei kertonut etukäteen)

Istun nurmikolla, käännän katseeni aurinkoon silmät kiinni ja tunnen lämmön ja vienon tuulen henkäyksen ihon pinnalla. Hengitän syvään, enkä voi olla hymyilemättä. Olen juuri lopettanut heittotreenin Etelä-Afrikan auringon alla, ja fiilistelen miten onnekas olen, kun saan edelleen tehdä tätä. Käyn vielä mielikuvissa läpi muutamia hyviä heittoja ja taputan itseäni olalle pienestä edistymisestä tekniikassa. Tajuan miten…

Details

Rajojen rikkominen väärässä kohtaa johtaa rikkinäiseen ihmiseen

Olen koko urheilu-urani halunnut rikkoa rajojani. Rajojen rikkominen on ollut suorastaan intohimoni, kun olen halunnut selvittää miten hyvä voisin olla, jos sitoudun ja annan kaikkeni asialleni. Olen koetellut oman kehon ja mielen rajoja. Olen ollut valmis tekemään työn, kaiken mitä se vaatii ja siinä kohtaa kun ei jaksa enää, niin antamaan silti vielä vähän enemmän.…

Details

Mentoroinnista tukea ja turvaa huippu-urheilijan polulle

Viime kesänä noin viikkoa ennen EM-kisoja mieleeni pompahti kirkas tulevaisuuden kuva, joka oli niin selkeä, että vähemmästäkin pysähtyy niille sijoilleen. Erityisesti, kun en ollut nähnyt pitkään aikaan omaa polkuani kovin pitkälle, vaan tulevaisuus oli sumun peitossa. Viime kesän koittaessa olin pyytänyt ainoastaan terveyttä palata jälleen kilpailuihin, koska halu urheilulla oli sittenkin vielä palamassa rinnan alla.…

Details

Mitä urheilijan päässä oikeasti liikkuu arvokisoissa?

Kaksi viikkoa Berliinin EM-kisoista ja nyt rauhoitun avaamaan mitä siellä oikein tapahtui. Siihen on syynsä, miksi vasta nyt ja kerron siitä blogin lopussa. Ensin kuitenkin pientä analyysiä itse kisasta ja avaan päiväkirjan avulla sen jälkeistä tunteiden pyörremyrskyä. Urheilu edelleen yllättää minua, sillä niitä fiiliksiä en osannut odottaa. Karsinta kilpaillaan mielen voimalla Valmistautuminen kisaan meni niin…

Details

Unelmasta totta! Paluu kilpakentille @ Paavo Nurmi Games

Hyvät ystävät, nyt se on totta!  Melkein 1000 päivää välissä, mutta viime tiistaina Paavo Nurmi Gamesissa todella heitin kilpailussa ja sain vielä tuloksen!! Enkä olisi ikinä uskonut vielä pari vuotta sitten, että mun sydän läikehtii ilosta tuloksen 54,91m jälkeen. Tuntuu, että nousin pari metriä maan pinnan yläpuolelle, sillä niin paljon siinä purkautui parin viime vuoden ajalta…

Details