Treeniä kehoa kuunnellen

Tässäpä toinen osio Teneriffan leiriltä, jossa treeniä, mittaustuloksia (kun ne aina tuppaa kiinnostamaan) ja ajatuksia kehon kuuntelun tärkeydestä ja teemasta, joka näköjään pompahtelee esiin, eli nykyhetken hyväksymisestä. Mieli kun niin kovasti haluaisi olla jo jossain muualla. Yksi parhampia asioita leirillä oli se, että pystyin heittämään täysiä, kun muutaman kerran kokeilin, eikä mihinkään sattunut silloin eikä…

Ilon kautta

Terveisiä Teneriffalta 👋 Karkasin yllätysleirille talven pakkasia pakoon. Ensimmäisessä osiossa kerron ensimmäisen aamun fiiliksiä, innoistuin puhumaan mm. tunteista ja niiden merkityksestä ja miten ilo liittyy tekemiseeni. On ollut paljon aikoja, kun urheilu on tuottanut kaikkea muuta kuin iloa ja haluan tekemiseni nousevan myös urheilussa ilosta ja inspiraatiosta. Emme voi laittaa omaa hyvinvointia jonkin suorituksen jälkeisen fiiliksen varaan, sillä…

Fiiliksiä maajoukkueleiriltä, uusi valmennuskuvio ja tavoite

Toinen vlogi on julkaistu! Videolla tunnelmia maajoukkueleiriltä maaliskuun alusta ja mitkä fiilikset on heittää kivuitta pitkiä heittoja sitten viime kevään! Lopussa muutama sana valmennuskuvioiden muutoksesta sekä tavoitteesta, joka asetettiin hetki sitten. Arvokisoihin palaaminen olisi jotain aivan mieletöntä! Tulosraja EM-Berliiniin on 56 metriä, joka on sama tulos, joka piti heittää kahdeksan (!) vuotta sitten ensimmäisiin arvokisoihini…

Mitä minulle kuuluu juuri tänään?

Täytin kaksi päivää sitten 32 vuotta ja eilissäpäivänä illankähmään aloin miettiä mitä minulle juuri tänään kuuluu. Olo kun on kumman levollinen ja samalla hurjan inspiroitunut. Siitä se ajatus sitten lähti. Olen ilmeisesti kouluttanut itseni ajattelemaan neljän vuoden aikajänteellä, mikä ei sattumalta ole myös olympiadin mitta. Tasan neljä vuotta sitten syntymäpäivänäni 8.2.2014 yksi unelmana elämään lähtenyt…

Ensimmäinen vlogi

Ensimmäiset kuulumiset videon muodossa on nyt ulkona! Eihän tämä vuoden alku tosiaan mennyt ihan kuten suunniteltiin, vaan selkäseikkailut jatkuvat. Tästä episodista kuitenkin selvittiin nopeasti, vaikka ainahan se aiheuttaa epäilystä, että mitenkähän tässä käy. Olo on kuitenkin jotenkin tosi rauhallinen ja luottavainen, että asiat menevät juuri kuten on tarkoitus. Frantz oli myös käymässä Tampereella ja videolla…

Uusi alku

Ihanaa alkanutta vuotta 2018 kaikille! Jotain uutta on todellakin alkamassa samaan aikaan, kun voin ilolla ilmoittaa urani jatkumisesta (katso alla oleva video :)) ! Huomasin alkutalven aikana rakkauden treeniin olevan niin syvä ja kropan kestävän treeniä niin hyvin, että päätin vielä katsoa mitä tällä polulla varalleni suunniteltu. Päätöksen tein joulukuun puolessa välissä, kun tämä tie…

Mullistusten vuosi 2017. Mitä tapahtui?

Tässä jonkinlainen yhteenveto vuodesta 2017. Ulkoisesti 2017 ei ehkä näytä suurelta saavutusten vuodelta osaltani. No ei se sitä ollutkaan. Kuitenkin sisäisesti mullistuksia on tapahtunut enemmän kuin koskaan. Tämä on ollut perustusten rakentamisvuosi tulevaisuudelle. Itseni kadottamista, löytämistä ja rakentamista uudelleen. Kirjoitin itselleni auki mitä tänä vuonna on tapahtunut ja tässä osa niistä. Kuvat instagramista ja lainaukset suoraan…

Intohimon katoamisesta ja ulkopuolelle jäämisestä

Pari iltaa takaperin en saanut unta. Vaihdoin nukkuma-asentoa, laskin lampaita ja syvähengittelin. Ei auttanut. Ja sitten tein suuren virheen, mitä ei koskaan ikinä pitäisi tehdä valojen sammuttua. Avasin puhelimen lukeakseni kirjaa, mikä on vielä ihan ok, mutta sitten keksin selailla Instagramia. Suuri virhe nukkumisesta haaveilun suhteen, sillä villi mieleni alkoi kehittää sellaista ajatuskulkua mitä ei…

Kiitos, kun näytit, ettemme ole yksin

Yksi tunne on suorastaan pursunnut ulos itsestäni kuluneella viikolla: kiitollisuus. Hienoja asioita voi tapahtua, kun uskaltaa avata sisintään. Olen saanut valtavasti kannustavia viestejä ja suoranaisia avuntarjouksia edellisen pitkähkön kirjoituksen jälkeen, jossa kerroin mitä tällä hetkellä on meneillään. On eheyttävää huomata, että kun jakaa jotain sydämestä käsin, niin sen seurauksen on hyväksyntää ja ymmärrystä. Toki on…

Hukassa

Kilpailin viimeksi 13.9.2015. Selkäleikkauksen sävyttämän vuoden jälkeen 12.9.2016 aloitin intoa puhkuen uuden harjoituskauden kesää 2017 varten. Tänään vuosi myöhemmin olen tilanteessa, jossa en ole koskaan ollut ja jossa en olisi koskaan uskonut olevani. Kadonnut tähti Olen tiennyt jossain syvällä sisimmässä, että minun elämän polkuuni vaan nyt kuuluu urheilla. Se tieto on ollut kuin kirkas johtotähti…