Potch vko 3: Recovery week ja ajatuksia palautumisesta

Leirin kolmas viikko takana ja kysessä oli ns. kevyt vko, mikä käytännössä tarkoitti vähemmän heittoja heittoharjoituksissa ja sarjoja puntilla. Muuten treenit ovat kulkeneet pitkälti samaa rataa mitä edellisinä viikkoina. Toistoja, toistoja ja toistoja. Siinä vaiheessa, kun ruvetaan toden teolla heittämään, uuden tekniikan, tai hienosäätöjen mitä ollaan tehty, halutaan olevan selkäytimessä niin syvällä kuin mahdollista. Tällä…