Ykköstuotteet, joilla lisää energiaa!

Ravinto ja ravitsemus ovat minulle hyvin rakkaita aiheita, sillä niihin panostamisesta alkoi energiatasojen huiman nousun lisäksi moni muukin asia muuttua positiivisesti elämässä. En ole ravinnosta viime aikoina kovin aktiivisesti kirjoitellut, mutta sivusin aihetta  lyhyesti viimeisimmässä Yle Urheilun näkökulmassa, kun heitin ilmoille ideoita miten urheilija pystyy pääsemään huipulle omalla tekemisellä ja omilla valinnoilla esimerkiksi juuri ravinnon suhteen.…

Pirtelöstä ravinteita kehoon aamusta alkaen

Yhtenä suurena intohimonani jo vuosia on ollut ravinto ja uskon vakaasti, että meille kaikille on hyväksi huomioida millä aineksilla ruokimme kehoamme. Tämä ei liene tule yllätyksenä kenellekään, joka on pidempään seurannut uraani ja tännekin kirjoittelin välillä aktiivisemmin ruokapuolesta. Se jäi tässä välissä pitkäksi aikaa, vaikka mielelläni jakaisin oppimaani, sillä hyvällä ravinnolla on kokemukseni mukaan hyvinvointiin…