Rajojen rikkominen väärässä kohtaa johtaa rikkinäiseen ihmiseen

Olen koko urheilu-urani halunnut rikkoa rajojani. Rajojen rikkominen on ollut suorastaan intohimoni, kun olen halunnut selvittää miten hyvä voisin olla, jos sitoudun ja annan kaikkeni asialleni. Olen koetellut oman kehon ja mielen rajoja. Olen ollut valmis tekemään työn, kaiken mitä se vaatii ja siinä kohtaa kun ei jaksa enää, niin antamaan silti vielä vähän enemmän.…

Potch vko 3: Recovery week ja ajatuksia palautumisesta

Leirin kolmas viikko takana ja kysessä oli ns. kevyt vko, mikä käytännössä tarkoitti vähemmän heittoja heittoharjoituksissa ja sarjoja puntilla. Muuten treenit ovat kulkeneet pitkälti samaa rataa mitä edellisinä viikkoina. Toistoja, toistoja ja toistoja. Siinä vaiheessa, kun ruvetaan toden teolla heittämään, uuden tekniikan, tai hienosäätöjen mitä ollaan tehty, halutaan olevan selkäytimessä niin syvällä kuin mahdollista. Tällä…