Rajojen rikkominen väärässä kohtaa johtaa rikkinäiseen ihmiseen

Olen koko urheilu-urani halunnut rikkoa rajojani. Rajojen rikkominen on ollut suorastaan intohimoni, kun olen halunnut selvittää miten hyvä voisin olla, jos sitoudun ja annan kaikkeni asialleni. Olen koetellut oman kehon ja mielen rajoja. Olen ollut valmis tekemään työn, kaiken mitä se vaatii ja siinä kohtaa kun ei jaksa enää, niin antamaan silti vielä vähän enemmän.…

Tärkeintä on olla rehellinen itselleen

1,5 viikkoa kisoihin. Viime viikko meni treeneissä tosi hyvin, tällä viikolla takaiskuilta vaikuttavilta tapahtumilta ei täysin ole vältytty. Kuitenkin edelleen se yksi iso asia elämässä, johon meillä on kaikki valta, on omat valinnat ja oma suhtautuminen asioihin. Surkutellaanko vai suhtaudutaanko elämään kasvun kautta? Yksi asia on noussut viime aikoina ylitse muiden ja se on rehellisyys…

Treeniä kehoa kuunnellen

Tässäpä toinen osio Teneriffan leiriltä, jossa treeniä, mittaustuloksia (kun ne aina tuppaa kiinnostamaan) ja ajatuksia kehon kuuntelun tärkeydestä ja teemasta, joka näköjään pompahtelee esiin, eli nykyhetken hyväksymisestä. Mieli kun niin kovasti haluaisi olla jo jossain muualla. Yksi parhampia asioita leirillä oli se, että pystyin heittämään täysiä, kun muutaman kerran kokeilin, eikä mihinkään sattunut silloin eikä…

Hukassa

Kilpailin viimeksi 13.9.2015. Selkäleikkauksen sävyttämän vuoden jälkeen 12.9.2016 aloitin intoa puhkuen uuden harjoituskauden kesää 2017 varten. Tänään vuosi myöhemmin olen tilanteessa, jossa en ole koskaan ollut ja jossa en olisi koskaan uskonut olevani. Kadonnut tähti Olen tiennyt jossain syvällä sisimmässä, että minun elämän polkuuni vaan nyt kuuluu urheilla. Se tieto on ollut kuin kirkas johtotähti…

Urheilija, kuinka sinä voit? Eikun oikeasti

Viime viikkoina ja kuukausina sisälläni on noussut yhä kovempaa huutaen huoli siitä miten me urheilijat oikeasti voimme. Kyse ei ole niinkään siitä miten pärjäämme kisoissa ja miten saamme oikealla hetkellä kaiken irti itsestämme, vaan se miltä urheilijasta tuntuu illalla nukkumaan mennessä. Mitä fiiliksiä herää silloin, kun on yksin ajatustensa kanssa ilman ulkopuolisten mielipiteitä ja neuvoja.…

Erilainen treenileiri Portugalissa

Terveisiä reissulta, jollaista ei toista ennen ole nähty. Monena keväänä on matkalaukut pakattu treenileiriä varten ja tänä vuonna tein jotain mitä en ikinä aiemmin eli päätin yhdistää kaksi intohimoani samalle reissulle. Rakastan urheilua, mutta rakastan myös uuden oppimista ja mahdollisuuksia henkilökohtaiseen kasvuun ja kehittymiseen. Sattumusten kautta kuulin Portugalissa järjestettävästä kurssista, jonka sisällöstä tiesin vain, että…

Neljä ideaa, joiden avulla urheilija voi päästä huipulle järjestelmästä huolimatta

Olympiatuli sammui viime yönä ja neljän vuoden päästä olympiamitalit ovat jaossa Tokiossa. Tuntuu hurjalta, että uusi olympiadi on käynnissä. Ensin pestään Rion jälkipyykki, ja keskustelu suomalaismenestyksestä käykin kuumana. Tällä hetkellä ruoditaan tarkkaan järjestelmiä ja pohditaan miten rajoitetut resurssit pitäisi kohdentaa parhaalla tavalla. Joskus urheilijasta tuntuu kovin voimattomalta näiden keskustelujen keskellä. Siksi haluankin tuoda tässä viimeisessä…