Kilpailukauden 2019 ennakkotunnelmat

Kilpailukauden alkuun on viikko aikaa. Päätin purkaa ennakkotunnelmia videolle aika ex-tempore, kun olin tallustamassa treenistä kotiin. Ensin ennakkofiilistelyä kisakauteen 2019. Jos viime vuonna kantavana teemana oli ilo niin tänä vuonna se on rohkeus. Siihen on useitakin syitä. Sitten esitän toiveeni suomalaiselle urheilufanille ja penkkiurheilijalle ja ajatuksia urheilijan arvostamisesta ja tulosten arvottamisesta. Lopuksi kerron isosta oivalluksesta,…

Unelmasta totta! Paluu kilpakentille @ Paavo Nurmi Games

Hyvät ystävät, nyt se on totta!  Melkein 1000 päivää välissä, mutta viime tiistaina Paavo Nurmi Gamesissa todella heitin kilpailussa ja sain vielä tuloksen!! Enkä olisi ikinä uskonut vielä pari vuotta sitten, että mun sydän läikehtii ilosta tuloksen 54,91m jälkeen. Tuntuu, että nousin pari metriä maan pinnan yläpuolelle, sillä niin paljon siinä purkautui parin viime vuoden ajalta…

Tärkeintä on olla rehellinen itselleen

1,5 viikkoa kisoihin. Viime viikko meni treeneissä tosi hyvin, tällä viikolla takaiskuilta vaikuttavilta tapahtumilta ei täysin ole vältytty. Kuitenkin edelleen se yksi iso asia elämässä, johon meillä on kaikki valta, on omat valinnat ja oma suhtautuminen asioihin. Surkutellaanko vai suhtaudutaanko elämään kasvun kautta? Yksi asia on noussut viime aikoina ylitse muiden ja se on rehellisyys…

Pelko ei ohjaa enää päätöksiäni

Nyt eletään jo tosi jännittäviä aikoja! 3 viikkoa aikaa ensimmäisiin kisoihin sitten syyskuun 2015. Vlogissa fiiliksiä rinkiin paluusta ja miksi aloitan kauden Suomen kovatasoisimmissa yleisurheilukilpailussa jonkin pienemmän kisan sijasta. Lisäksi miten mulla ei ole tällä hetkellä valtavia tavoitteita ja miten opettelen asettamaan tavoitteita juuri nyt sydäntä kuunnellen.  

Treeniä kehoa kuunnellen

Tässäpä toinen osio Teneriffan leiriltä, jossa treeniä, mittaustuloksia (kun ne aina tuppaa kiinnostamaan) ja ajatuksia kehon kuuntelun tärkeydestä ja teemasta, joka näköjään pompahtelee esiin, eli nykyhetken hyväksymisestä. Mieli kun niin kovasti haluaisi olla jo jossain muualla. Yksi parhampia asioita leirillä oli se, että pystyin heittämään täysiä, kun muutaman kerran kokeilin, eikä mihinkään sattunut silloin eikä…

Ilon kautta

Terveisiä Teneriffalta 👋 Karkasin yllätysleirille talven pakkasia pakoon. Ensimmäisessä osiossa kerron ensimmäisen aamun fiiliksiä, innoistuin puhumaan mm. tunteista ja niiden merkityksestä ja miten ilo liittyy tekemiseeni. On ollut paljon aikoja, kun urheilu on tuottanut kaikkea muuta kuin iloa ja haluan tekemiseni nousevan myös urheilussa ilosta ja inspiraatiosta. Emme voi laittaa omaa hyvinvointia jonkin suorituksen jälkeisen fiiliksen varaan, sillä…

Fiiliksiä maajoukkueleiriltä, uusi valmennuskuvio ja tavoite

Toinen vlogi on julkaistu! Videolla tunnelmia maajoukkueleiriltä maaliskuun alusta ja mitkä fiilikset on heittää kivuitta pitkiä heittoja sitten viime kevään! Lopussa muutama sana valmennuskuvioiden muutoksesta sekä tavoitteesta, joka asetettiin hetki sitten. Arvokisoihin palaaminen olisi jotain aivan mieletöntä! Tulosraja EM-Berliiniin on 56 metriä, joka on sama tulos, joka piti heittää kahdeksan (!) vuotta sitten ensimmäisiin arvokisoihini…

Ensimmäinen vlogi

Ensimmäiset kuulumiset videon muodossa on nyt ulkona! Eihän tämä vuoden alku tosiaan mennyt ihan kuten suunniteltiin, vaan selkäseikkailut jatkuvat. Tästä episodista kuitenkin selvittiin nopeasti, vaikka ainahan se aiheuttaa epäilystä, että mitenkähän tässä käy. Olo on kuitenkin jotenkin tosi rauhallinen ja luottavainen, että asiat menevät juuri kuten on tarkoitus. Frantz oli myös käymässä Tampereella ja videolla…

Uusi alku

Ihanaa alkanutta vuotta 2018 kaikille! Jotain uutta on todellakin alkamassa samaan aikaan, kun voin ilolla ilmoittaa urani jatkumisesta (katso alla oleva video :)) ! Huomasin alkutalven aikana rakkauden treeniin olevan niin syvä ja kropan kestävän treeniä niin hyvin, että päätin vielä katsoa mitä tällä polulla varalleni suunniteltu. Päätöksen tein joulukuun puolessa välissä, kun tämä tie…