Kaikista tärkein päivä on aina tänään

Asiat muuttuvat joskus niin nopeasti, että sitä on vaikea käsittää. Minulla oli teille viime viikolla viimeistelyä vaille valmis pitkä kirjoitus syksyn treeneistä. Niin moni on nimittäin kysellyt miten treenit on muuttuneet ja mitä fiiliksiä uuden valmentajan mukaan tulo on tuonut tullessaan jne. Sitten tuli inspiraatio kirjoittaa motivaatiosta, kun siitä oli puhetta hallilla. En olisi ikinä…

Details

Taustat valmentajan vaihdoksen takana

Puhuin viimeksi muutoksista, ja niitä on tässä välissä tapahtunutkin oikeastaan enemmän mitä itsekään odotin. Suurin asia on, että minulla on uusi valmentaja ja pian myös uusi asuinpaikkakunta. Tässä linkki Sul:n tiedotteeseen, mutta haluan avata aihetta vielä omin sanoin, sillä kyse on kuitenkin todella isoista päätöksistä oman urheilu-urani mittakaavassa. Nämä pari kuvaa kiteyttää mun menneiden aikojen fiiliksiä…

Details

Kausi 2015 pähkinänkuoressa

Tällä viikolla alkoi uusi treenikausi ja se on mahtavaa se! Jotta uuteen on helpompi suunnata energiansa, niin vanhat jutut on hyvä saada alta pois. Tämän takia otin vihdoin itseä niskasta kiinni ja sain aikaiseksi tämän tekstin, jossa käyn lyhyesti läpi viime kautta. Joku sitä kyselikin jo. Kauden 2015 tulokselliset faktat: Kilpailuja 19, joista talvella 2…

Details

Katse eteenpäin

Suuret suunnitelmat, tavoitteet, toiveet ja unelmat vaativat joskus aikaa enemmän mitä itse niille olisi halukas antamaan. En ole heittänyt tällä kaudella sillä tasolla mitä varten olen harjoitellut ja se ailahtelevaisuus näkyi karmealla tavalla MM-karsinnassa maanantaiaamuna. Harvoin on ollut niin tyhjä olo, kuin viimeisen karsintaheiton jälkeen. Ensimmäisen heiton jälkeen olin nimittäin aivan varma, että ensimmäisen kierroksen…

Details

Kohti kauden kohokohtaa

Lämpimät tai ettenkö jopa sanoisi kuumat terveiset Pekingin valmistautumisleiriltä Hong Kong Sports Institutesta. Lämpötila on kohonnut pitkälle yli kolmenkymmenen ja ilmankosteus on sellaista luokkaa, ettei ulkona tarvitse edes treenata niin paita kastuu. On aivan ihanaa kun kerrankin ei palella! Olosuhteet ovat huippuluokkaa ja treenit ollaan saatu vedettyä juuri kuten suunniteltu. Kaksi ensimmäistä päivää otettiin todella…

Details

Kalevan Kisat ja vastaus eniten kysyttyyn kysymykseen

Kalevan Kisat alkavat tänään ja tänä vuonna olen sikäli uudessa tilanteessa, että puolustan mestaruutta sekä kiekossa, että kuulassa. Rinnalla on nälkäisiä kilpakumppaneita, joten välineet saa kauentua kunnolla, jos meinaa tehdä saman tempun uudelleen. Kaikki isot panokset ovat kuitenkin luonnollisesti kiekossa, jossa tavoittelen mestaruuden ohella myös kovaa tulosta. Kuten olen pitkin kesää sanonut, tasoa pitää saada…

Details

Kisojen kautta kohti Pekingiä

Yksi urani tavoitteista siintää 38 päivän päässä, kun koittaa maanantaiaamu 24.8 ja naisten kiekon karsinta MM-kilpailuissa. Tuli tunne, että voisin nyt hieman purkaa ajatuksia kisoihin liittyen ja selventää mitä ohjelmassa tulee olemaan ennen h-hetkeä. OIkeastaan tuntuu, että äskenhän minä vasta olin Portugalissa heittämässä rajan rikki ja tuolloin aikaa oli 5kk. Tänä kausi on ollut tähän…

Details

Pirtelöstä ravinteita kehoon aamusta alkaen

Yhtenä suurena intohimonani jo vuosia on ollut ravinto ja uskon vakaasti, että meille kaikille on hyväksi huomioida millä aineksilla ruokimme kehoamme. Tämä ei liene tule yllätyksenä kenellekään, joka on pidempään seurannut uraani ja tännekin kirjoittelin välillä aktiivisemmin ruokapuolesta. Se jäi tässä välissä pitkäksi aikaa, vaikka mielelläni jakaisin oppimaani, sillä hyvällä ravinnolla on kokemukseni mukaan hyvinvointiin…

Details

6+10 viikkoa

Terveisiä tien päältä, tässäpä ollaan matkalla Savosta kohti Orimattilaa, jossa kisakausi jatkuu huomenna tähtikisojen merkeissä. Nyt onkin hyvä väli hieman kerrata viimeisen kuukauden tapahtumia, sillä kaksi viimeistä viikkoa on vedetty pelkkää treeniä, mitä ennen kisakautta ehti kulua 6 viikkoa pitäen sisällään 7 kisaa, joista 5 ulkomailla ja 2 kotimaassa. Poissa kotoa kisareissuilla yhteensä 23vrk. Viimeksi…

Details

Kisakausi täydessä vauhdissa

Terveisiä Pariisista! Saavuin eilen illalla pelipaikalle ja tänä iltana luvassa taas yksi kovatasoinen kisa, johon saan ottaa osaa. En ole tähän mennessä vielä tänä kesänä kilpaillut Suomessa ja se johtuu yksinkertaisesti siitä, että katsottiin Anssin kanssa nimenomaan alkukauden olevan hyvä aika kokeilla mitä kroppa ja mieli sanovat ulkomailla kiertämisestä. Tästä on niin hyvin aikaa kauden…

Details