Unelmasta totta! Paluu kilpakentille @ Paavo Nurmi Games

Hyvät ystävät, nyt se on totta!  Melkein 1000 päivää välissä, mutta viime tiistaina Paavo Nurmi Gamesissa todella heitin kilpailussa ja sain vielä tuloksen!! Enkä olisi ikinä uskonut vielä pari vuotta sitten, että mun sydän läikehtii ilosta tuloksen 54,91m jälkeen. Tuntuu, että nousin pari metriä maan pinnan yläpuolelle, sillä niin paljon siinä purkautui parin viime vuoden ajalta…

Details

Tärkeintä on olla rehellinen itselleen

1,5 viikkoa kisoihin. Viime viikko meni treeneissä tosi hyvin, tällä viikolla takaiskuilta vaikuttavilta tapahtumilta ei täysin ole vältytty. Kuitenkin edelleen se yksi iso asia elämässä, johon meillä on kaikki valta, on omat valinnat ja oma suhtautuminen asioihin. Surkutellaanko vai suhtaudutaanko elämään kasvun kautta? Yksi asia on noussut viime aikoina ylitse muiden ja se on rehellisyys…

Details

Pelko ei ohjaa enää päätöksiäni

Nyt eletään jo tosi jännittäviä aikoja! 3 viikkoa aikaa ensimmäisiin kisoihin sitten syyskuun 2015. Vlogissa fiiliksiä rinkiin paluusta ja miksi aloitan kauden Suomen kovatasoisimmissa yleisurheilukilpailussa jonkin pienemmän kisan sijasta. Lisäksi miten mulla ei ole tällä hetkellä valtavia tavoitteita ja miten opettelen asettamaan tavoitteita juuri nyt sydäntä kuunnellen.  

Details

Treeniä kehoa kuunnellen

Tässäpä toinen osio Teneriffan leiriltä, jossa treeniä, mittaustuloksia (kun ne aina tuppaa kiinnostamaan) ja ajatuksia kehon kuuntelun tärkeydestä ja teemasta, joka näköjään pompahtelee esiin, eli nykyhetken hyväksymisestä. Mieli kun niin kovasti haluaisi olla jo jossain muualla. Yksi parhampia asioita leirillä oli se, että pystyin heittämään täysiä, kun muutaman kerran kokeilin, eikä mihinkään sattunut silloin eikä…

Details

Ilon kautta

Terveisiä Teneriffalta 👋 Karkasin yllätysleirille talven pakkasia pakoon. Ensimmäisessä osiossa kerron ensimmäisen aamun fiiliksiä, innoistuin puhumaan mm. tunteista ja niiden merkityksestä ja miten ilo liittyy tekemiseeni. On ollut paljon aikoja, kun urheilu on tuottanut kaikkea muuta kuin iloa ja haluan tekemiseni nousevan myös urheilussa ilosta ja inspiraatiosta. Emme voi laittaa omaa hyvinvointia jonkin suorituksen jälkeisen fiiliksen varaan, sillä…

Details

Fiiliksiä maajoukkueleiriltä, uusi valmennuskuvio ja tavoite

Toinen vlogi on julkaistu! Videolla tunnelmia maajoukkueleiriltä maaliskuun alusta ja mitkä fiilikset on heittää kivuitta pitkiä heittoja sitten viime kevään! Lopussa muutama sana valmennuskuvioiden muutoksesta sekä tavoitteesta, joka asetettiin hetki sitten. Arvokisoihin palaaminen olisi jotain aivan mieletöntä! Tulosraja EM-Berliiniin on 56 metriä, joka on sama tulos, joka piti heittää kahdeksan (!) vuotta sitten ensimmäisiin arvokisoihini…

Details

Mitä minulle kuuluu juuri tänään?

Täytin kaksi päivää sitten 32 vuotta ja eilissäpäivänä illankähmään aloin miettiä mitä minulle juuri tänään kuuluu. Olo kun on kumman levollinen ja samalla hurjan inspiroitunut. Siitä se ajatus sitten lähti. Olen ilmeisesti kouluttanut itseni ajattelemaan neljän vuoden aikajänteellä, mikä ei sattumalta ole myös olympiadin mitta. Tasan neljä vuotta sitten syntymäpäivänäni 8.2.2014 yksi unelmana elämään lähtenyt…

Details

Ensimmäinen vlogi

Ensimmäiset kuulumiset videon muodossa on nyt ulkona! Eihän tämä vuoden alku tosiaan mennyt ihan kuten suunniteltiin, vaan selkäseikkailut jatkuvat. Tästä episodista kuitenkin selvittiin nopeasti, vaikka ainahan se aiheuttaa epäilystä, että mitenkähän tässä käy. Olo on kuitenkin jotenkin tosi rauhallinen ja luottavainen, että asiat menevät juuri kuten on tarkoitus. Frantz oli myös käymässä Tampereella ja videolla…

Details

Uusi alku

Ihanaa alkanutta vuotta 2018 kaikille! Jotain uutta on todellakin alkamassa samaan aikaan, kun voin ilolla ilmoittaa urani jatkumisesta (katso alla oleva video :)) ! Huomasin alkutalven aikana rakkauden treeniin olevan niin syvä ja kropan kestävän treeniä niin hyvin, että päätin vielä katsoa mitä tällä polulla varalleni suunniteltu. Päätöksen tein joulukuun puolessa välissä, kun tämä tie…

Details

Mullistusten vuosi 2017. Mitä tapahtui?

Tässä jonkinlainen yhteenveto vuodesta 2017. Ulkoisesti 2017 ei ehkä näytä suurelta saavutusten vuodelta osaltani. No ei se sitä ollutkaan. Kuitenkin sisäisesti mullistuksia on tapahtunut enemmän kuin koskaan. Tämä on ollut perustusten rakentamisvuosi tulevaisuudelle. Itseni kadottamista, löytämistä ja rakentamista uudelleen. Kirjoitin itselleni auki mitä tänä vuonna on tapahtunut ja tässä osa niistä. Kuvat instagramista ja lainaukset suoraan…

Details